Kategoria: Zdrowy styl życia

Musimy pamiętać o tym, że jeśli jesteśmy do czegoś przyzwyczajeni, jeśli jakieś zachowania były obecne w naszym życiu od lat, to nawet jeśli nie będą one właściwe, to i tak trudno będzie

Zazwyczaj trudne wydaje nam się to, czego nie znamy i co ma przed nami jakieś tajemnice. Nic więc dziwnego, że cały czas istnieje spora grupa ludzi, którzy uważają,

Jeszcze jakiś czas temu, ludzie nie przywiązywali aż tak dużej uwagi do tego co jedzą, ani jak wygląda ich aktywność fizyczna. Jednak stopniowo to podejście zaczyna się zmieniać.

W zdrowym stylu życia bardzo ważna jest systematyczna aktywność fizyczna i dieta jaką będziemy stosować. Musi być ona bogata w owoce i warzywa, posiłki powinniśmy przygotowywać

Może nam się wydawać, że zdrowy styl życia to nie dla nas. Możemy dojść do wniosku, że jest to coś trudnego do zrealizowana, co będzie od nas wymagało wiele poświęceń i

Od dłuższego czasu lekarze i naukowcy zastanawiali się nad wpływem psychiki na rozwój i postęp poszczególnych chorób. Dodatnią korelację wykazano m.in. w przypadku chorób serca. W jaki sposób